TURN & SOMATICS
In dieser Workshopserie wollen wir über somatische Methoden und achtsame Bewegung unseren Umgang mit Themen wie Stress und Erschöpfung erforschen. Dadurch entstehen Räume zur Erfahrung eigener Bedürfnisse und Improvisation mit Bewegungsimpulsen
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Do, 29. Dezember, 15:00 – 18:00
Contemplative Dance Practice mit Inga Kleinecke
Übungsabend: CDP bietet uns einen Raum für Meditation, achtsame Bewegung allein und in Verbindung mit anderen. Wir wollen diesen Rahmen zur Schau nach innen und Integration neuer Impulse im Umgang mit Stress und Erschöpfung nutzen.
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Do, 19. Januar 2023, 14:00 – 18:00
Tanzworkshop mit Jenny Döll
Thema: Wie bin ich bei mir selbst? Wie bin ich bei den anderen? Geht das nur als entweder-oder? Oder auch gleichzeitig? Bewegend das Spannungsfeld von (Un-)Abhängigkeit auslotend bietet uns Tanz die Möglichkeit mit diesen Fragen zu spielen.
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Do, 26. Januar 2023, 15:00 – 19:00
Workshop mit Jennie Zimmermann und Maria Elste (Teil 1: erfahrbare Anatomie und Bewegung)
Thema: Wie finde ich Ruhe, wann und wodurch komme ich in Aktivität? Wir wollen einen achtsamen Raum öffnen um die Funktion unseres Nervensystems über freie Bewegung und Berührung zu erkunden
https://www.jenniezimmermann.de,
https://www.esi-shiatsu.de/shiatsuesi/esi-berlin/lehrer-team.html
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Do, 16. Februar 2023, 15:00 – 18:00
Contemplative Dance Practice mit Inga Kleinecke
Übungsabend: CDP bietet uns einen Raum für Meditation, achtsame Bewegung allein und in Verbindung mit anderen. Wir wollen diesen Rahmen zur Schau nach innen und Integration neuer Impulse im Umgang mit Stress und Erschöpfung nutzen.
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Do, 23. Februar 2023, 15:00 – 19:00
Workshop mit Maria Elste und Jennie Zimmermann (Teil 2: Shiatsu und Bewegung)
Thema: Wie finde ich Ruhe, wann und wodurch komme ich in Aktivität? Wir wollen einen achtsamen Raum öffnen um die Funktion unseres Nervensystems über freie Bewegung und Berührung zu erkunden
https://www.esi-shiatsu.de/shiatsuesi/esi-berlin/lehrer-team.html
https://www.jenniezimmermann.de,
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Berlin based association TURN networks artists with MS, represents their realities of life. and offers space for dance and movement.
Der Berliner Verein TURN vernetzt Künstlerinnen und Künstler mit MS, repräsentiert ihre Lebensrealitäten und bietet Raum für Tanz und Bewegung.
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Come as you are! Die Teilnahme an unseren Workshops setzt keine besonderen körperlichen Bedingungen voraus, wir improvisieren!
Für die Zeit im Studio bringt bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ausreichend Wasser mit.
Anmeldung und Access Needs bitte an: mail@turn-neuebewegung.de
Alle Veranstaltungen finden in STUDIO 16 der Uferstudios statt.
Das Studio befindet sich an der Toreinfahrt Uferstraße und ist barrierefrei über das Café im Heizhaus zugänglich.
https://www.uferstudios.com/raeume-und-vermietung/studios-und-raeume/objekt/343
TURN & Somatics findet in Kooperation mit dem CULTURAL COMMUNITY CENTRE statt. https://ccc-berlin.weebly.com
Anfahrt:
www.uferstudios.com
Uferstudios
Uferstraße 23
13357 Berlin
U8 Pankstraße (Achtung: Bauarbeiten bei der BVG sorgen für eingeschränkte Nutzung.)
U9 Osloer Straße
U9 Nauener Platz
S-Bahn Gesundbrunnen